Carolina Ortega, autor en Panamá Crece

El ejercicio físico es un tema de gran importancia en la sociedad moderna debido a los múltiples beneficios que aporta a la salud física y mental. A continuación, exploraremos los…

Sigue leyendo

Ciencia y tecnología

¿Por qué el ejercicio físico mejora tu salud mental y física?

Carolina Ortega

La actividad física representa un asunto de relevancia en la sociedad contemporánea, pues ofrece numerosos beneficios para el bienestar corporal y emocional. En lo que sigue, se analizarán distintos efectos…

Sigue leyendo

Ciencia y tecnología

Medidas de porción saludable según el tipo de alimento

Carolina Ortega

Comprender qué define una porción saludable resulta esencial para sostener un estilo de vida equilibrado y evitar afecciones vinculadas a la alimentación. En tiempos dominados por raciones excesivas y comida…

Sigue leyendo

athletic shoes and resistance band on mat

Ciencia y tecnología

Ejercicio físico y prevención de enfermedades cardiovasculares: evidencia científica

Carolina Ortega

Sigue leyendo

Inversiones y negocios

ISD Summit 2026 reunirá a Green Valley y líderes del ecosistema de innovación

Carolina Ortega

Green Valley confirmó su participación en el ISD Summit 2026, uno de los encuentros más importantes dedicados al ecosistema de innovación en Panamá, que se celebrará los próximos 10 y…

Sigue leyendo

Zambia: qué estrategias reducen dependencia del cobre y fortalecen pymes

Inversiones y negocios

Políticas de diversificación productiva para Zambia: empleo sostenible y crecimiento inclusivo

Carolina Ortega

Zambia ha basado tradicionalmente su estabilidad económica en la explotación del cobre como principal fuente de divisas e ingresos nacionales, y aunque este mineral conserva un rol clave, la fluctuación…

Sigue leyendo